自宅でできるエクササイズについて書いていこうと思います。 最近は在宅勤務をしていることもあり、自宅で過ごすことが多いので、フィットネストレーナーのAYAさんのInstagramを見たり、2週間で痩せると噂のYoutube、ハンドクラップの動画で運動してみたり…
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