白ごはんのアラフォーブログ

1980年生まれのアラフォー独身女です。ダイエットと美容、そして婚活について綴っていこうと思います。

美容

アラフォー ダイエット:Volumetrics Diet

お気に入りのドライフルーツを紹介しています☺ Twitterで皆さんに食事を報告している写真にたまに写っているビーフジャーキーのような茶色いもの…実はあれ、ドライフルーツだったのです!笑

アラフォー 美容:ヘアケアについて➁

今使っているドライヤーについて書いています☺ このドライヤー私にとってもはものすごく高価だったのですが、本当に買ってよかった逸品です!髪の毛さらさらです!

アラフォー ダイエット&美容:ドライフルーツのご紹介

お気に入りのドライフルーツを紹介しています☺ Twitterで皆さんに食事を報告している写真にたまに写っているビーフジャーキーのような茶色いもの…実はあれ、ドライフルーツだったのです!笑

YouTubeでリラックス

皆さまこんばんは! 最近、寝つきが悪いので、心身をリラックスさせるために、寝る前にヨガなどをしています。 今回は最近お気に入りのリラックスできるヨガやメディテーション(瞑想)のYouTubeをご紹介します。 ヨガ Yoga With Adrieneというチャンネルか…

アラフォー 美容:フェイスパックついて

今回は顔用の美容フェイスパックについて書きたいと思います。 美容液を少しでも多く肌に浸透させたくて、長時間顔にのせている方がいいだろうと勝手に思い込み、20代の頃はドラッグストアで売っているシートパックをつけてそのまま就寝したりしていました…

アラフォー 美容:内面を美しく TED Talk: Lizzie Velasquez "How do you define yourself?"

今回は内面の美しさについて書きたいと思います。 顔が整っている人、姿勢が良い人、笑顔が可愛い人、スタイルが良い人、お洒落な人…世の中には美しい人がたくさんいます。外見が美しい人はもちろん素敵だと思うし、憧れます。特に10代、20代のころは強…

アラフォー 美容:ヘアケアについて①

今回は美容:ヘアケア、頭皮ケアについて書いていこうと思います。 私の髪はもともと一本一本が細く、全体的に癖毛で量が多く、きちんと朝整えないととんでもない状況になります。また20代のころから白髪があり、30代前半にはちらほら見え始め、40歳を…

アラフォー 美容:Instagram/YouTubeで自分磨き①

今回は私がよく見ているInstagramとYouTubeについて書きたいと思います。 Instagram Bobbi Brown コスメブランド「Bobbi Brown」の公式instagramです。Bobbi Brownのコスメの紹介が中心ですが、そのコスメを使ったメイクアップ動画もたくさんアップされてい…

アラフォー 美容:日焼け止め

今回は美容をテーマに記事を書こうと思います。 (この「白ごはんのアラフォーブログ」、実はダイエットだけではなく、美容と婚活について綴っていこうと思っていたのですが、ダイエットの話題ばかりになってしまっていました。) 突然ですが皆さん、紫外線…