前回の記事に引き続いて、２０１８年から２０１９年にかけて取り組んでいたダイエットについて書いていきたいと思います。 ２０１９年１月から８月までパーソナルトレーニングジムに通っていました。入会する前にまずは無料体験トレーニングに参加しました。…

２０２０年５月１日からダイエットを始めました。 ダイエットの内容や成果などを日記で綴っていこうと思っているのですが（ダイエット失敗日記にならないように頑張らねば！）、その前に２０１８年から２０１９年にかけて取り組んだダイエットを「プロローグ…

皆さま、初めまして。１９８０年生まれ、今年（２０２０年）の８月末で４０歳になる白ごはんと申します。 ４０歳までに何とか痩せたい、美しくなりたい…そして結婚したい！そんな願望を３０代は持ち続けていましたが、なかなか成果を出せずに今日に至ってし…